漫长的一刻钟结束后，他把她扶下来，带着她绕房间走了两圈，然后开始给她按腿松肌肉，「热身都没结束，你小腿肌肉就开始抽筋了？」


    「喏，这就叫做肉松。」


    菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话，还特意不用纸巾，用迪克的衣袖擦汗，「这也算你出过汗了。」


    「哈哈，那还继续吗？」


    「嗯？」她来精神了，「你能放我走？」


    迪克无奈，「我只是想让你锻鍊，不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长，慢慢来嘛。」


    「就是说嘛，我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了？」但菲丽希缇犹豫了一下，还是问他，「你给我的计划是锻鍊多久啊？」


    「一小时。」迪克说完去给她找毛巾擦脸。


    擦完脸，他刚想说让她先回房，他做完今天的训练再走，就看到她带着反悔和犹豫的和他说，「接着往下？」


    「不是，你话还没说完，就先想着后悔了？」


    迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。


    「干嘛。」脸被捏着所以有点含糊不清，「再不来我可就真撤了啊。」


    他深嘆口气，「这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……」


    他的未尽之言她也懂，有点生气，但又惦记着他那句话，「这你小时候的？」


    迪克点点头，让她先开始高抬腿，她边做他边和她讲，「不过不全，大概是三分之一左右。」


    菲丽希缇沉默了，「我有这么缺乏锻鍊？」


    迪克一心二用给她数着数，「你说呢。我记得大学里有不少运动社团，你一个也没参加？」


    「没有。」菲丽希缇努力让自己想起来，「我好像是参加了什么中文诗歌社？」


    迪克一听就知道她参加这个是为了混学分，「他们也让你参加？」


    「他们巴不得呢。」菲丽希缇撇嘴，「社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动，我们也是花十分钟就拍好照片。」


    「然后你们就解散？」


    迪克让她换个锻鍊项目，这个已经到数了。


    「休息，休息一下再来。」


    他无奈的给她又擦了身汗，「那你站着晃晃腿，我做个吊环。」


    菲丽希缇点点头，看着他上来头一个就是力量静止动作，不由地开始哇起来。


    迪克撑在那还能轻松，气息平稳的和她说话，「还想看我做更多的吗？」


    她又点头。


    「那你多加一组训练？」


    菲丽希缇闻言立马瘪嘴，「你就不能换个我能做到的。」


    「你可以。」迪克给她换了个吊环臂支撑。


    「哇！」这一声可比之前那声响亮多了。


    那些平时由着她看她摸的肌肉在这一刻像是活了起来，块块分明，筋络爆出。


    然后迪克就给她秀了个吊环后背双。


    甚至在把背翻转过来的时候，腿直接往上伸，停顿了好一会儿才缩回来接着往前翻。


    就在他奇怪这次怎么没有哇的时候，就看菲丽希缇咬着手指，眼神亮晶晶地看着他但不说话。


    迪克哪能不知道她，「你多练一组，我就把高度往下调十公分。」


    「好啊好啊」


    菲丽希缇这次很积极主动，但等她配合着迪克做完三组加训后，才发现被他欺骗了。


    「骗子。」


    迪克帮她做完才正式开始自己的训练，「干嘛？我下调了。」


    可是这下调的和没有下调有什么区别？


    她不是还是摸不到肌肉。


    菲丽希缇沖他翻白眼，把他看不清，还往前了几步又翻了一个，然后才躺回沙发背对着他。


    「不看了？」


    「哼。」


    迪克不敢笑出声，他稳住声音，「我又不调回去。你明天再来，再多做三组，不就能摸到了？」


    菲丽希缇没回他，只是把手抬高，才抬没多久，手就开始抖了起来，连动着身体一起有点抖。


    「没事，明天早上就好了。回房间我给你按。」


    菲丽希缇又是一声哼。


    迪克想了想，说，「这样。你什么时候来，我就什么时候按这个高度再给你调。」


    「真的？」


    迪克看着菲丽希缇这就转过来了，差点没忍住笑出声，「真的。而且我又不止做这个，我等下还有别的训练项目呢。」


    菲丽希缇立马坐起来，「我去拿个饮料过来。」


    「那你是不是还得再拿点零食？」


    她一脸遗憾，「不了，刚运动完，没有胃口。」


    迪克失笑。


    第二天早上再起来的时候


    「我还是抱你下去吧？」


    菲丽希缇抓着扶手，一步一步的慢慢往下挪，「不要。那也太丢人了。」


    「现在又没人。」


    「等你抱了就会有人了。」


    「不会，我会假装不出现的。」


    杰森等菲丽希缇下完好几个楼梯，再一次性跟上，他可没有迪克这样的耐心，一步一分钟的走。


    「所以你们昨天干什么了？」杰森双手插兜，「就锻鍊？能这样？」


    「我还减半了呢。」迪克其实耐心也不是很好，他抱起她的腰，「抱歉，但是我上班真得要迟到了，宝贝。」


    「哈。」