“别乱吃东西，回来要是体脂率不合格有你们好看的！听见没有，说的就是你冯江山！还笑！”
任力男对所有球员叮嘱道。
时间一转眼就来到了春节，所有人都要回家过年了，只有徐文没有家可回，所以他选择出国去欧洲看比赛去。
洛诗涵最开始还想着把徐文带回家的，但是她发现这也太奇怪了，自己完全开不了口，也就算了。
两周见不到而已，希望别太想他。
春节在一片欢乐与祥和中就这样过去了，徐文趁着这个机会让自己小小的休息了一下，他在英国到处走动，走进不同的赛场去看球倒是也颇为享受。
“哇靠，杰克，你tm假期怎么变成肥猪了？”
在基地体检室，杨力行惊呼道。
春节结束后也就到了大部队在通州基地集合的时间，徐文已经着手准备球队的季前训练了，在训练前，严谨的，全队进行了简单的体检，尤其测得就是体脂。
当他见到杰克-库珀的第一感受也是如此。
看到徐文有些难绷的脸，杰克-库珀搓了搓脸，他数不清徐文对他说的这句话今天有多少人对他说过了，反正任力男是非常愤怒的。
体脂率超过10%对于运动员来说是绝对的不合格，而且非常明显就能看出来。
“抱歉老大，我假期玩嗨了。”
杰克-库珀低下头去表示道歉，但以他的身高，这样地低头就是直视徐文。
“没事，但你在集训期间的食物我会让专人处理，一个月必须瘦下来。”
徐文耸耸肩说道。
“老大，张玉宁也干了，索利-马席也干了！”
杰克-库珀显然不是很想自己吃苦。
“那他们也一样。”
徐文面不改色地说道。
“叛徒！”
“是不是爷们！”
...
“徐文，机票都定好了，到时候海南那边的行程我会再详细安排。”
彭洋洋对徐文说道。
2月的京城依旧寒冷，在以前，小球员们的训练大多都在训练基地硕大的室内足球场中进行，但现在一整支球队还挤在室内训练显然就不太合适了，为了避免寒冷导致可能的伤病风险，今年的集训球队选择在温暖的海南岛进行。
徐文其实不是很愿意离开训练基地，这边设施齐全，场地大，那边就不一定了，但看到球员们兴奋的样子，他没有提出异议。
球队出发的那天，球员们都兴高采烈地拎着行李上上了大巴车。
而教练组这边则有些忙碌，原因就是方昊没有来。
彭洋洋联系过方昊好几次，但是最后都无法拨通号码。
看上去他确实想要转会，但这种行为彻底让他和俱乐部的矛盾不可调和了。
“海南岛啊海南岛，阳光沙滩还有海洋！”
安于体检完成后在张朋身边晃来晃去感叹道。
“那边还有饱满的水果啊，能吃个爽。”
冯江山说道，在假期后他的体脂率惊人的很低，而且好像肌肉量又上去了不少，现在他肌肉紧实不显臃肿，满是力量感。
“没出息，去海南还想着吃。”
荣克鄙夷道。
“就是，去那边就应该去看比基尼美女。”
蔡岩林说道。
蔡岩林说完后，下一瞬全场都安静了，大家都看着他，荣克也是，显然他刚才想说的不是这个。
“干嘛？你们别说你们不爱看啊。”
...
球员怎么兴高采烈登上飞机的，在几天后就是怎么鬼哭狼嚎的。
先别说高糖分的水果根本就在任力男的禁食名单里，比基尼美女什么的更是没有。
沙滩和海水倒是有很多，球队的住所有一小片封闭的海滩，但阳光和沙滩很快就成为了球员的噩梦。
每天早上，他们都要排着队进到海里让海水没到小腿中间后跑步。
“戴世玉，快点！”
程俊跟在戴世玉的身旁一边跑一边吼道。
后者表情痛苦地在海里跑着，海水巨大的重量让他每一次抬腿都感到酸软，根本使不上力量。
“频率再快点，这个距离不是你现在的能力！”
程俊喊道。
在程俊的调教下，曾经作为竹竿的麦鑫飞现在已经增重了很多，因为他的发展方向在程俊的建议下是在往杰克-库珀和哈里-马奎尔那种重型中卫发展，所以他挂肉速度很快，现在已经是个肌肉猛男了。
而戴世玉因为是进攻球员的原因，教练团队对于他的增重采取了很保守的策略，戴世玉现在的问题是他的肌肉不够紧，这让他的腿部力量有些跟不上他的技术发展。
“累死我了。”
戴世玉躺倒在沙滩上不再愿意动了，他上身赤裸，任由温暖的阳光晒着他。
这几天他晚上一沾到床就睡着了。
在跑步训练之后，便是徐文的战术训练课以及有球训练。
新赛季，徐文再次完善了上赛季战术打法中的更多细节，这也让他在场下的呼喊声更多了。
“荣克！”
“这里！”
“玉宁哥！”
场上的呼喊声此起彼伏，国安队的经典对抗训练就是现在进行的小场地7人快速攻防转换训练。
在这里，球员几乎要不间断地折返跑来进行防守，控球和进攻，这使得他们的大脑很多时候都处于无氧状态，这项训练的目的就是锻炼球员们在高节奏比赛下的压力阈值。
“欧！！！”
球网哐当地响了起来，张朋一个内切打门轻松破门，他们小队的球员全都欢呼庆祝起来。
对面的替补门将刘音神情失落，他没有做出扑救反应。
苗一凡呆呆的站在原地，他也没反应过来张朋的内切。
这几天的训练，徐文在场边早已将球员对于节奏的适应度有了大概得了解。
像是张源，何宇鹏等壮年球员，他们的身体出色，经验丰富，所以勉强可以跟上。
张朋，戴世玉这样的球员不用说，这种节奏对他们来说就是正常节奏。
而新来的球员中，蔡岩林每天都在进步，但苗一凡则完全昏了头。
这再次让徐文感叹为什么球队大多都喜欢学院派的球员。
这样的球员可以快速理解你的战术意图，并且会自己思考为什么，技术动作也十分标准，一板一眼，很少会失误。
还不到时候...
徐文看着苗一凡在场上像无头苍蝇乱撞的样子在心中想道。
...
冬天的寒风渐渐远去，春天的雨露淅淅淋淋地下在京城的土地上，让发黄的草皮全都冒出了绿色的新芽，这时候国安队已经结束在海南岛的冬训回到京城了。
在此期间，球队进行了几场友谊赛，这些比赛是徐文用来验证战术以及让球员恢复状态的，5场比赛，全部轻松拿下，证明了他们冬训的作用。
“赛程出来了，赛程！我们第一场打浙江！”
在训练间隙，球员们拿着手机看着媒体的报道喊道。
“浙江啊，他们这赛季引进不少球员呢！”
回到京城后，训练就变成和赛季中期一样的上班模式，最近几天，因为中超联赛进入休赛期而陷入冬眠的体育媒体也渐渐苏醒过来，大量的消息满天飞，从赛程，到赛制，到外援注册，以及哪个队又有规划球员了。
这样的氛围也感染着球员们，他们一个个都隐隐有些兴奋，因为新赛季要来了，上个赛季的成功还历历在目，这个赛季徐文会带领他们走到哪里，所有人都很好奇，也很期待。
国安队在徐文到来后大部分时间都是很平静的状态，这个休赛期也不例外，除了王振杰爆火了一把，媒体们没有找到其他可以报道的东西，但是新赛季首场新闻发布会，徐文还是老老实实出现在了媒体的前面，接受他们的采访。
“请问，新赛季国安队的目标是什么？”
徐文刚坐下的第一个问题，就有记者问道。
“争冠，然后亚冠走的远一点。”
徐文的回答很简洁，也很坚定。
“下一个问题...”
...
“靠一群孩子吗？”
徐文的赛前采访被媒体发出来后，申花队名宿，着名社交媒体直播评论员毛剑卿在直播间挖苦道。
“我就这么说靠一群孩子，他绝对拿不到联赛冠军！说真的，他不就是被吹起来的吗？还以为联赛和杯赛一样，意外性那么大啊？联赛靠的是稳定知道吗？”
“小毛又喝大了？哈哈哈，我录下来了，留下来当回旋镖。”
有弹幕飘过，让毛剑卿反驳道：
“我不怕你们国安队球迷录，你到时候就知道是你们这些圈外人懂还是我懂了。”
3月2号，工人体育场更衣室中，徐文将这段视频在赛前播放了出来，给所有球员看。
“阿兰汉森当时也是这么说92班的，然后呢？就是那句着名的标语了。”
球员们看到视频后更衣室中沉默了片刻，随后就爆发了一阵笑声，球员们并没有表现过多的愤怒，反而都笑呵呵的看乐子一样评价道。
这让徐文很是满意。
作为主打传控的球队，就是要尽任何可能不要被激怒与上头，做出最合理的选择。
“行了，我讲的已经够多的了，浙江队该怎么打，你们现在应该很清楚了，走出这个门，我们来个强势的赛季开局。”
徐文让球员们笑了一会就伸手叫停了，比赛前还是不能放的太松。
“国安，国安，京城国安！”
就像上个赛季一样，徐文提前离开了更衣室前往球场中，球迷激烈的欢呼声在室内都能听得清清楚楚，走进球场中，那声音更是震耳欲聋。
他多久没有听到过这样的欢呼了？
徐文的身体有些颤抖，他的心不停地跳动，这种激动地感觉又一次回来了。
他有时候感觉自己就是为足球而生的人，他在赛前会感受到巨大的压力，焦虑，但是每次站进场中，一切的疑虑全部被打散了。
好快...
前段时间徐文还觉得休赛期太无聊呢，现在一转眼自己就已经站在球场中准备指挥比赛了。
赛前仪式完成，国安队自己获得了开球权。
一声哨响，徐文知道比赛开始了！
新赛季！
开始了！
...